PLANETA-ZDROWIA.PL - Poradnik amatorów zdrowego stylu życia
Botwina – poprawi apetyt, ukoi nerwy i nie tylko

Botwina – poprawi apetyt, ukoi nerwy i nie tylko

Botwina, a więc młode listki buraka ćwikłowego, posiada sporo witamin, żelaza a także wapnia. Zupa z botwinki pobudza uczucie głodu, odkwasza a także odtruwa ciało. Według naukowe liście botwiny posiadają elementy o oddz ...

Czytaj dalej
Jak przygotować rozgrzewającą herbatę?

Jak przygotować rozgrzewającą herbatę?

Rozgrzewające herbaty to doskonałe pomysł na przemarznięcie. Jeżeli jesteś fanką czarnej herbaty, dopraw ją dodatkowymi składnikami aromatycznymi o oddziaływaniu rozgrzewającym. Jeśli preferujesz napary ziołowe, wybierz ...

Czytaj dalej
Orzechy - wszystko co powinnaś wiedzieć o tych bakaliach

Orzechy - wszystko co powinnaś wiedzieć o tych bakaliach

Orzechy okazują się najbardziej odżywcze ze wszystkich bakalii. Co prawda posiadają sporo tkanki tłuszczowej a także kcal, ale znajdują się dobroczynne na rzecz naszego zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, zmn ...

Czytaj dalej
Przepis na domowe perfumy

Przepis na domowe perfumy

Głowisz się czasami, z jakiego powodu znaczna część perfum błyskawicznie wyparowuje z cery, gubi aromat lub uczula? Dzieje się tak ze względu na związków sztucznych zawartych w perfumach, oraz silnie drażniącego t ...

Czytaj dalej
Wskazania pozapołożnicze do cesarskiego cięcia

Wskazania pozapołożnicze do cesarskiego cięcia

Coraz zdecydowanie częściej niewiasty pragną urodzić przez cesarskie cięcie, bojąc się bólu a także nieprzewidzianych komplikacji w trakcie porodu. Aby wyeliminować problem bólu porodowego nie musimy od raz ...

Czytaj dalej
Kiedy zacząć ćwiczenia po porodzie ?

Kiedy zacząć ćwiczenia po porodzie ?

Podczas ciąży panie przybierają na wadze najczęściej od 10 do 12 nadprogramowych kilogramów. W okresie porodu tracą od 5 do 7 nadprogramowych kilogramów, ale dużo młodych mam przejawia do zgubienia zdecydow ...

Czytaj dalej
Pielęgnacja paznokci u stóp i pięt

Pielęgnacja paznokci u stóp i pięt

Do obcinania paznokci najbardziej właściwe okazują się cążki mające zaokrągloną powierzchnię tnącą. Za pomocą temu nie wywołują pękania płytki, która okazuje się zdecydowanie twardsza aniżeli u rąk. Skró ...

Czytaj dalej
Problemy w czasie ciąży: nadmiar pokarmu i pocenie się

Problemy w czasie ciąży: nadmiar pokarmu i pocenie się

Powracanie  "do  normy" scala się z przeróżnymi zaburzeniami, które, chociaż zwyczajne, pozwalają dostarczać Ci odrobinę problemów. Możesz czuć się także zdziwiona nasileniem dośw ...

Czytaj dalej